¿Que es terapia Guestalt Individual o Grupal?

 Como pilar para despertar tu corazón es el «darse cuenta de ti mismo» para lo cual la psicoterapia gestalt es un medio valiosísimo que te apoya en liberarte de las reglas externas a ti que se encuentran sin darte cuenta dentro de ti tomando decisiones incongruentes a tu sentir y te empañan el contacto contigo mismo por el corte tan brutal que has hecho entre tus sentimientos (corazón) y tu cabeza (pensamientos), en el común de la cultura latina te enseñaron a pensar y pensar, pero en pocas ocasiones te enseñaron a conocerte a ti mismo y sentir que pasaba con tu cuerpo, esto durmió  tu cuerpo y tus sentimientos. El desequilibrio que esta dicotomía genera en tu Ser (cuerpo-mente-emociones) hace que muchas de tus mayores habilidades potenciales (dones) queden dormidas o si eres aún mas sensibles emocionalmente sientas angustia y frustración sin saber que esta pasando contigo.

en las terapias individuales el partero de almas te guia a que tu mente deje de tomar el control de tu vida, para lo cual se utilizan ejercicios , respiraciones , dinamicas , movimientos corporales lo cual hara que puedas entrar en tu corazon sin que los mecanismos o coraza que te impedia tocar esos sentimientos se afloje momentaneamente y el EGO se reduzca para entrar en tu mundo interior y te des cuenta de tus verdaderos sentimientos ante circustancias de la vida que estas vivendo actualmente o en el pasado que dejaron  cuestiones pendientes que necesitas resolver para avanzar en tu trascendecia como ser humano, esto dara como resultado darte cuenta de lo que era invisible para ti y que dirigia tu vida como un rival  enmascarado en tu interior. Cuando te das cuenta como realmente estas viviendo cada situacion de tu vida surge tu magia de corazon para tomar decisiones de vida trascendentales  que ahora es posible modificar o dejar de hacer para cambiarlas sabiendo que era lo que te tenia devorado y que era invisible para ti.

En las Terapias grupales son dinamicas similares ,  Mas lo mas importante es que al resonar un corazon en amor , surge la magia de la vibracion de amor y como un diapason que vibra en cierta frecuencia  , hara que tu corazon empiece a recordar situaciones olvidadas por ti o enmascadas de conductas evasivas o autodestructivas invisibles para ti . Otra ventaja que tiene la terapia Grupal es que se tiene recursos de compañeros y compañeras que hacer de la terapia mas rica y eficaz